MOGĘ - CHCĘ - POTRAFIĘ zaprasza na bezpłatne warsztaty dla młodzieży

Udział w warsztatach „Stres pod kontrolą” to doskonała inwestycja w rozwój emocjonalny i psychiczny młodzieży. Poniżej przedstawiamy główne korzyści, które płyną z uczestnictwa: 

Nauka efektywnych technik radzenia sobie ze stresem

Warsztaty umożliwiają młodym osobom nabycie praktycznych umiejętności, które pomogą im radzić sobie ze stresem w codziennym życiu. Techniki opracowane przez specjalistów pozwolą uczestnikom lepiej poradzić sobie z presją w szkole, w relacjach z rówieśnikami czy w innych trudnych sytuacjach, co przyniesie korzyści w dłuższej perspektywie. 

Wzmocnienie pewności siebie

Kiedy stres przestaje nas paraliżować, łatwiej jest stawić czoła wyzwaniom. Warsztaty pozwalają uczestnikom na naukę radzenia sobie w stresujących sytuacjach, co przekłada się na wzrost pewności siebie. Dzięki zdobytej wiedzy, młodzież będzie w stanie bardziej komfortowo funkcjonować w sytuacjach, które wcześniej mogły wydawać się zbyt trudne lub przytłaczające. Uczestnicy warsztatów będą mieli okazję lepiej poznać siebie i swoje emocje. Dowiedzą się, jak kontrolować swoje reakcje, jak unikać wypalenia i jak skutecznie zarządzać stresem. Zajęcia pomagają rozwijać zdolność do samoświadomości, co jest nieocenionym atutem w okresie dojrzewania, kiedy młodzież zmaga się z licznymi emocjonalnymi wyzwaniami.

Warsztaty mają być też okazją do spotkania rówieśników, którzy mają podobne cele i zainteresowania. Wspólna nauka i dzielenie się doświadczeniami w grupie stwarza atmosferę wzajemnego wsparcia. Nawiązywanie nowych znajomości może także prowadzić do przyjaźni, które przetrwają nie tylko czas trwania warsztatów, ale będą pomocne w przyszłości.

Zajęcia prowadzone będą przez wykwalifikowanych terapeutów, którzy dysponują dużym doświadczeniem w pracy z młodzieżą. Uczestnicy zyskają profesjonalne wsparcie i poradnictwo w zakresie zarządzania stresem i emocjami.

Warsztaty będą odbywać się co 2 tygodnie w środy, w godzinach 17:00 -19:00. Pierwsze spotkanie zaplanowane jest na 16 kwietnia.

Warsztaty są współfinansowane ze środków Miasta Legnica, w ramach zadania publicznego wspierania programów profilaktyczno-edukacyjnych dla uczniów legnickich szkół. 

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zapisać się jak najszybciej, aby nie przegapić tej wyjątkowej okazji.

Rejestracja:E-mail: [email protected]