Czuły koncert na cztery ręce. Misy, gongi oraz inne instrumenty etniczne. Każdy koncert rozpoczyna się krótką sesją oddechową i relaksacją prowadzoną, aby potem miękko wejść w kąpiel dźwiękową.
🌬️ Odetchnij
🪶 Zwolnij
☄️ Osadź się w sobie
Jak działają instrumenty?
Gongi i misy tybetańskie poprawiają przepływ płynów organicznych i tym samym synchronizują działanie obydwu półkul mózgu, wprowadzając fale mózgowe w częstotliwość alfa, a nawet theta. Są to naturalne pojawiające się stany wyostrzonej świadomości i głębokiego relaksu w momencie przed zaśnięciem. Instrumenty wytwarzają wibracje i dzwięki, które działają wielopoziomowo na cały organizm poprzez wprowadzenie w drganie wszystkie cząsteczki wody w ciele. Nasze ciało, które składa się z 70% z wody (a niektóre źródła podają i 90%), rozluźnia się, redukuje się nasz stres, zmniejsza ból i dyskomfort, puszczają napięcia i blokady, poprawia się nasze samopoczucie oraz wzrastają nasze siły witalne. Dlatego nie bez powodu mówi się, że gongi i misy tybetańskie mają właściwości uzdrawiające i oczyszczające.
Przeciwskazania:
rozrusznik serca,
epilepsja,
ciąża
Ważne dla uczestników:
🌼 Ubierz się ciepło i wygodnie, zabierz ze sobą ulubiony kocyk.
🌼 Proszę o przybycie kilka minut wcześniej, aby się spokojnie przygotować i wyciszyć.
🌼 Po relaksie pozostań chwilę w wygodnej pozycji, nie należy wykonywać gwałtownych ruchów.
🌼 Po sesji pojawić się może uczucie suchości w ustach to znak, że organizm oczyszcza się z toksyn, także zadbaj o odpowiednie nawodnienie po.
Prowadzący:
Waldi Saren
Muzyk samouk, gra na bębnach od 1995 roku w kręgach muzyki etnicznej i folkowej.
Chociaż już w szkole podstawowej uczył się gry na dzwonkach. Brał udział razem z przyjaciółmi w wielu projektach muzycznych m.in. Trio Logo Dukaju, Głos Wołającego, Dzikie Dusze, Oschia i Sarni, Leśna Mora. Od grudnia 2016r. wędruje z aparatem. Dzięki jego foto zobaczysz Piękno w sobie. O sobie mówi: "Być fotografem to dla mnie zaszczyt".
Monika Ćma
artystka ruchu, tańca i muzyki. Jej praktyka wyrasta z doświadczeń organicznego ruchu, pracy z oddechem i świadomego bycia – w ciele, w miejscu, w relacji. Performerka i nauczycielka jogi, która słucha tego, co niewypowiedziane. W swojej pracy łączy teatr fizyczny, somatykę, taniec, arteterapię i praktyki uważności, czerpiąc z metody Life/Art Process® Anny Halprin, tańca intuicyjnego, tańca butoh, tradycje jogi integralnej (Yoga Alliance RYT 200) czy muzykoterapię.
Zapraszamy z całego serca do tego cudownego doświadczenia.
🙏❤️🙏
Inwestycja: 70 zł
Miejsce: 4pokoje / Legnica
Zapisy:
[email protected]
Namaste!
FB EVENT:
https://www.facebook.com/events/25944213735216580/
