Czy ból karku i pleców zamienia Twój sen w koszmar? Nie musisz dłużej cierpieć! Wygodna poduszka to klucz do spokojnego snu i uwolnienia się od bólu.

Dlaczego boli? Związek między bólem a pozycją snu

Nieprawidłowa pozycja i zła poduszka to znani winowajcy bólu karku i pleców. Twój kręgosłup to delikatna struktura, która potrzebuje odpowiedniego wsparcia podczas snu. Zbyt twarda lub miękka poduszka zaburza jego naturalne krzywizny, prowadząc do niepotrzebnych napięć mięśniowych i ucisku na nerwy. A to oznacza jedno – ból, który nie pozwala Ci zasnąć, a rano budzisz się z uczuciem sztywności i dyskomfortu.

Pamiętaj, że prawidłowa pozycja podczas snu jest szczególnie ważna, jeśli jesteś w trakcie rehabilitacji po zabiegach kręgosłupa. Daj swojemu ciału szansę na regenerację, zapewniając mu optymalne warunki do odpoczynku, a zobaczysz, jak szybko wrócisz do formy!

Jak odpowiednio dobrana poduszka może Ci pomóc?

Ergonomiczna poduszka TEMPUR® może być jak balsam dla Twojego kręgosłupa. Zapewniając ergonomiczne podparcie, odciąża mięśnie i stawy, pozwalając Ci w końcu się wyspać. A kiedy budzisz się bez bólu, masz więcej energii na wszystko – od porannej kawy po wieczorny spacer. Poczuj różnicę i ciesz się każdym dniem!

Zobacz film, który pokazuje, jak produkowane są luksusowe poduszki marki TEMPUR®.

[video]

Ból karku i pleców często daje o sobie znać wieczorem lub tuż po przebudzeniu. To dlatego, że w ciągu dnia przeciążamy kręgosłup, a niewłaściwa poduszka tylko pogarsza sprawę. Wieczorem, gdy mięśnie są już zmęczone, ból może się nasilać, utrudniając zasypianie i spokojny sen. A rano, po wielu godzinach spędzonych w nieprawidłowej pozycji, możesz odczuwać sztywność i dyskomfort. Ale nie martw się, mamy na to rozwiązanie!

Znalezienie odpowiedniej poduszki do spania sprawi, że lepiej się wyśpisz, będziesz mieć więcej motywacji do ćwiczeń i dalszego leczenia. 

• Czy wiesz, że…? Wiele osób nie wiąże nasilenia dolegliwości bólowych z nieprawidłowo dobraną poduszką, a to duży błąd. 

Ból karku i pleców ma różne nasilenie. Być może odczuwasz go mocniej wieczorem. W ciągu dnia długotrwałe utrzymywanie niewłaściwej postawy, siedzenie przy biurku lub wykonywanie powtarzalnych ruchów może prowadzić do nadmiernego napięcia mięśni i przeciążenia kręgosłupa. To z kolei sprawia, że wieczorem ból nasila się, a mięśnie są zmęczone i napięte. 

Ból odczuwalny zaraz po przebudzeniu może być wynikiem nieprawidłowej pozycji snu lub źle dobranej poduszki, która nie zapewnia właściwego podparcia dla kręgosłupa i szyi. W obu przypadkach wymiana poduszki może korzystnie wpłynąć na Twoje odczucia w trakcie snu.

Rodzaje poduszek do spania – jak wybrać najlepsze wsparcie dla kręgosłupa?

Dolegliwości bólowe w obrębie kręgosłupa mogą być silniej odczuwane w nocy, co zaburza zdrowy i spokojny sen. W takim wypadku warto sięgnąć po poduszkę profilowaną o prozdrowotnych właściwościach. W ofercie renomowanych producentów znajdziesz poduszki stworzone specjalnie z myślą o osobach, które śpią na boku, na plecach i na brzuchu. 

Doskonałe właściwości mają również poduszki:

• O statusie wyrobu medycznego – zostały zaprojektowane w taki sposób, aby wspierać naturalne krzywizny kręgosłupa i odciążać mięśnie karku oraz pleców. Tego rodzaju modele są polecane osobom cierpiącym na różnego rodzaju schorzenia kręgosłupa.
• Profilowane – wyróżniają się wyprofilowanym kształtem i gwarantują stabilne podparcie dla odcinka szyjnego kręgosłupa. Dzięki swojej unikalnej budowie i zastosowaniu wysokiej jakości materiałów umożliwiają wygodne ułożenie się do snu w każdej pozycji. 
• Antyalergiczne – poduszki o właściwościach antyalergicznych są przewiewne, dobrze odprowadzają wilgoć i zapewniają uczucie przyjemnego odświeżenia. W efekcie wyraźnie poprawiają jakość snu i sprzyjają regeneracji organizmu.
• Termoelastyczne – są to poduszki, których wkład został wykonany z wysokiej jakości pianki o optymalnej gęstości i twardości. Poduszki termoelastyczne dopasowują się do kształtu i temperatury ciała, dzięki czemu skutecznie niwelują dyskomfort spowodowany wzmożonym napięciem mięśni. 
• Chłodzące – w tego rodzaju poduszkach producenci stosują najnowsze rozwiązania technologiczne, które mają za zadanie zapewnić użytkownikom optymalny komfort termiczny w trakcie snu.

Skorzystaj z pomocy i wybierz idealną poduszkę dla zdrowia

Wysokiej jakości oryginalna poduszka TEMPUR® – model, który poprawi komfort Twojego snu – jest dostępna w renomowanym sklepie internetowym salonsnu.pl. To sklep, który oferuje szeroki wybór modeli o zróżnicowanych parametrach i właściwościach. Przy wyborze poduszki na ból karku lub pleców niezwykle ważne jest także profesjonalne wsparcie specjalistów. 

Doradcy klienta ze sklepu internetowego salonsnu.pl chętnie pomogą Ci w znalezieniu modelu, który zminimalizuje dolegliwości bólowe i sprawi, że zdecydowanie lepiej się wyśpisz.

—

Zdjęcie tytułowe: deagreez / stock.adobe.com