Niedzielne warsztaty w palmiarni

Galeria Sztuki zaprasza na kolejne warsztaty pod hasłem „WOW! dla ciał” w ogrodach legnickiej Palmiarni. Cykl poprowadzi Barbara Krupa – artystka i animatorka kultury, która zaprasza do prostych praktyk zbliżających do siebie i własnego ciała. W centrum tych warsztatów nie stoi żaden konkretny cel do osiągnięcia – chodzi o to, by zatrzymać się na chwilę, posłuchać siebie i zadbać o relację z własnym wnętrzem. Wszystko to bez presji, w rytmie własnego oddechu. Spotkania odbędą się w niedziele – 10 i 24 sierpnia – obowiązują wcześniejsze zapisy.

[CGK]2256[/CGK]

 

[CGK]2399[/CGK]

Galeria Sztuki zaprasza na kolejne warsztaty pod hasłem „WOW! dla ciał” w ogrodach legnickiej Palmiarni. Cykl poprowadzi Barbara Krupa – artystka i animatorka kultury, która zaprasza do prostych praktyk zbliżających do siebie i własnego ciała. W centrum tych warsztatów nie stoi żaden konkretny cel do osiągnięcia – chodzi o to, by zatrzymać się na chwilę, posłuchać siebie i zadbać o relację z własnym wnętrzem. Wszystko to bez presji, w rytmie własnego oddechu. Spotkania odbędą się w niedziele – 10 i 24 sierpnia – obowiązują wcześniejsze zapisy.

Na cykl złożą się dwa spotkania:

Ciałkiem blisko – to warsztat relaksacyjny, podczas którego spotkamy się z oddechem, napięciem i rozluźnieniem, ucząc się słuchać swojego ciała – z ciekawością i bez pośpiechu. Spotkanie odbywa się w rytmie muzyki skomponowanej specjalnie na tę okazję przez Filipa Czaję.

Ciało w słowie –  warsztaty pisania do siebie. W trakcie drugiego spotkania spojrzymy na ciało jako źródło historii, emocji i wrażeń – i spróbujemy te wewnętrzne opowieści zapisać. Nie trzeba być „pisarzem” – wystarczy chęć, by posłuchać siebie i spróbować zarejestrować to, co się usłyszy. Podczas warsztatu będziemy pisać krótkie, intuicyjne teksty do siebie – z troską, wdzięcznością i uwagą. To przestrzeń bez ocen i bez pośpiechu, w której liczy się autentyczność i obecność.

Udział w warsztatach jest bezpłatny, zapisy: telefonicznie pod numerem 535 600 599 oraz mailowo: [email protected]

Na zajęcia należy przynieść własną matę do jogi lub koc oraz wodę.

Warsztaty organizowane dzięki wsparciu finansowemu Fundacji KGHM Polska Miedź.