Przekazaniem kluczy do miasta przez prezydenta Macieja Kupaja Elżbiecie Chucholskiej rozpoczęły się dwudniowe Legnickie Dni Seniora 2025. W programie są wykłady, warsztaty, koncerty i przegląd twórczości łączące edukację, profilaktykę i kulturę. Wydarzenie integruje społeczność, promuje aktywny, zdrowy i bezpieczny styl życia oraz daje przestrzeń do spotkań, zabawy i prezentacji talentów. Na II piętrze Akademii Rycerskiej działają stoiska promocyjne i doradcze, bufet kawowy oraz Przegląd Twórczości Senioralnej z rękodziełem i pracami artystycznymi. W kolejnych godzinach uczestnicy biorą udział w cyklu zajęć o zdrowiu, bezpieczeństwie i aktywności, w tym w spotkaniu Żyj aktywnie, czuj się dobrze, warsztatach samoobrony Bezpieczny Senior oraz zajęciach z pierwszej pomocy.

Na II piętrze Akademii Rycerskiej dostepne są stanowiska promocyjne i doradcze, bufet kawowy oraz Przegląd Twórczości Senioralnej z rękodziełem i pracami artystycznymi. Uczestnicy biorą udział w cyklu zajęć poświęconych zdrowiu, bezpieczeństwu i aktywności, w tym w spotkaniu „Żyj aktywnie, czuj się dobrze”, warsztatach samoobrony „Bezpieczny Senior” oraz szkoleniu z pierwszej pomocy.

Aleksandra Krzeszewska: seniorzy są sercem miasta, a nie tylko jego częścią

Zastępczyni prezydenta Aleksandra Krzeszewska podkreśliła, że Legnica to wspólnota wszystkich pokoleń, młodych, dorosłych i starszych mieszkańców.

Wspólnie tworzymy to miasto. Miasto to nie są tylko młodzi ludzie, młode rodziny czy osoby w średnim wieku, ale także nasi starszacy, seniorzy. Jest nam ogromnie miło, że możemy się spotkać i możemy współpracować, bo tak jak angażują się seniorzy w życie miasta, to jest absolutnie bezcenna wartość. Ich organizacja, ich pomysły, ich chęci do podejmowania różnych inicjatyw, jak chociażby dzisiejsze Dni Seniora, pokazują, że naprawdę warto współpracować i warto wspierać takie inicjatywy. Dlatego będziemy dążyli do tego, żeby skrzydła ich rozwijać – mówiła Aleksandra Krzeszewska.

Zastępczyni prezydenta zwróciła też uwagę, że od starszych mieszkańców można się nauczyć pokory i mądrości życiowej, której nie da się zdobyć z książek.

Przede wszystkim myślę, że to jest taka mądrość życiowa, której nie mają młodzi ludzie, a która jest naprawdę wielką wartością, bo ta prawdziwa mądrość nie jest tylko w szkole, nie jest tylko w szkolnej ławce, ale jest faktycznie w tym, co się przeżywa i w tym, w jaki sposób radzi się chociażby z trudnymi sytuacjami. I właśnie to pokazują nam seniorzy, że warto cieszyć się z każdej chwili i warto czerpać z życia jak najwięcej. Myślę, że to jest najważniejsze i dla nas, i dla nich – mówiła Aleksandra Krzeszewska.

Jak dodała, Legnica chce przełamywać samotność i aktywizować osoby starsze.

Jest to dla nas duży priorytet, żeby środowisko senioralne nie zamykało się w domach. Chcielibyśmy właśnie pokazać, że poza domem, poza salonem, poza kuchnią jest przede wszystkim miasto, które czeka na nich i cieszy się z ich obecności. Miasto wie, jak dużą wartością dodaną są seniorzy – podkreśliła Aleksandra Krzeszewska.

Elżbieta Chucholska: mniej gadania, więcej działania. Seniorzy uczą się przez praktykę

Organizatorka obchodów Elżbieta Chucholska, która przygotowuje Legnickie Dni Seniora już po raz dwunasty, w tym roku postawiła na warsztaty zamiast przemówień.

Tym razem nie ma gadających głów. Postawiliśmy na działanie. Mamy wykład o zdrowym kręgosłupie połączony z ćwiczeniami, pokaz pierwszej pomocy i symulator starości, który pozwala zobaczyć, jak ciało reaguje na upływ czasu. To ważne, żeby zanim się zestarzejemy, zrozumieć, jak dbać o zdrowie i kondycję – mówiła Elżbieta Chucholska.

Dodała, że zdobycie rehabilitanta to dziś długa droga, dlatego seniorzy uczą się, jak samodzielnie wzmacniać kręgosłup i dbać o ciało. Najważniejsze to być aktywnym, wychodzić z domu, spotykać się z ludźmi. Trzeba się dobrze odżywiać, ćwiczyć i nie ograniczać tylko do czterech ścian.

Symulator starości pozwala zrozumieć codzienność seniorów

W Akademii Rycerskiej działał symulator starości, który pozwala poczuć, jak zmienia się ciało wraz z wiekiem. Kamizelka dodająca ciężaru, ograniczniki ruchu, rękawice zmniejszające czucie, okulary pogarszające wzrok i słuchawki tłumiące dźwięk – wszystko to tworzyło realistyczne doświadczenie.

Pozwala nam to poczuć się tak, jakbyśmy faktycznie już byli w starszym wieku. Kamizelka dodaje ciężaru, ogranicza ruchy, rękawice zmniejszają precyzję, okulary i słuchawki pogarszają zmysły. To doświadczenie, które naprawdę otwiera oczy – mówiła Maria Kulisz, edukatorka Centrum Witelona.

Fundacje wspierają seniorów w codziennym życiu

Podczas wydarzenia swoją działalność zaprezentowały organizacje pomagające osobom starszym.

Dzisiaj promujemy działania fundacji Raduga i Fundacji Centrum Terapii i Rozwoju w zakresie wspierania seniorów z Legnicy i okolic. Dzięki naszym projektom seniorzy otrzymują wsparcie asystenckie. Mają przyznanego asystenta, który pomaga im w codziennych czynnościach i znacząco podnosi jakość ich życia. Współpracujemy też z MOPS-em, żeby jeszcze skuteczniej docierać do potrzebujących – mówiła Agata Nowak z Fundacji Centrum Terapii i Rozwoju.

Urzędnicy przypominali o ulgach dla pracujących seniorów

Na stoisku Urzędu Skarbowego seniorzy mogli uzyskać informacje o przysługujących im ulgach.

Jeżeli ktoś osiągnął wiek emerytalny i nadal jest aktywny zawodowo, a jednocześnie nie pobiera emerytury, może skorzystać z ulgi podatkowej do określonego dochodu. W praktyce oznacza to, że nie odprowadza podatku aż do kwoty przekraczającej 120 tysięcy złotych rocznie – wyjaśniała Karina Łopatka z Działu Obsługi Bezpośredniej legnickiego urzędu skarbowego.

Słuch to nie wstyd – badania i aparaty poprawiają codzienny komfort życia seniorów

Na stoisku firmy GEERS można było sprawdzić słuch i poznać zasady doboru nowoczesnych aparatów.

Jesteśmy firmą z branży audiologicznej, zajmujemy się protezowaniem pacjentów w różnym wieku, nie tylko seniorów. To nasze stoisko ma zachęcać, żeby się badać, sprawdzać i nie bać aparatów, bo to nie jest nic stygmatyzującego. Tak jak mamy okulary na wadę wzroku, tak przy wadzie słuchu są aparaty słuchowe. Chcemy pokazać, jak wyglądają aparaty, jak przebiega procedura i jakie są dofinansowania. Dla naszego mózgu słyszenie jest często ważniejsze niż widzenie – mówiła Alicja Sienicka, kierownik legnickiego oddziału GEERS.

Seniorzy badają wzrok i wybierają modne oprawki

Zajrzyjcie do naszej fotorelacji

[FOTORELACJA]23198[/FOTORELACJA]

Na stoisku Polskich Pracowni Optycznych odbywały się darmowe badania wzroku.

Zapraszamy serdecznie na bezpłatne badanie wzroku. Terminy mamy jeszcze do końca miesiąca, ale już też nowy grafik na listopad, więc zachęcamy do zapisów. Coraz częściej klienci decydują się na odważniejsze, kolorowe oprawki. Widać, że seniorzy coraz śmielej podchodzą do stylu i chcą się wyróżniać – – mówiła Emilia Krzyśków.

Miejski rzecznik konsumentów: Legnica uwolniła się od nieuczciwych pokazów

Tak naprawdę tematy, z jakimi zgłaszają się seniorzy, są bardzo różne – od codziennych zakupów, przez oszustwa internetowe, po inwestycje w kryptowaluty. Staramy się pomóc w każdej sytuacji, a gdy sprawa dotyczy finansów, kierujemy ją do rzecznika finansowego – mówił Tomasz Strojek, miejski rzecznik konsumentów w Legnicy.

Jak dodał, pracy jest coraz więcej, bo rośnie świadomość prawna mieszkańców. Rzecznik przypomniał też o skutecznej walce z nieuczciwymi pokazami handlowymi

Tej pracy jest coraz więcej, ale to dobrze, bo ludzie wiedzą, że mają prawa i że mogą się do nas zwrócić. Około 78 procent spraw udaje się załatwić pozytywnie już na wczesnym etapie – podkreślił. 

Kiedy zaczynaliśmy walczyć z tym zjawiskiem, w Legnicy było co najmniej dwadzieścia miejsc, gdzie takie pokazy odbywały się regularnie. Seniorzy tracili po 10 tysięcy złotych, często z kredytów. Dziś takich pokazów w mieście i powiecie już nie ma – dodał Tomasz Strojek.

Seniorzy też mogą wrócić do pracy, przypomina Powiatowy Urząd Pracy

Jeśli ktoś chce być nadal aktywny i mieć dodatkowe korzyści finansowe, warto podjąć pracę, choćby na część etatu czy na umowę cywilnoprawną. Mamy programy refundujące stanowiska pracy, dzięki czemu pracodawcy chętniej zatrudniają seniorów – mówiła Sylwia Majgier, doradca zawodowy Powiatowego Urzędu Pracy.

Zachęcała też do śledzenia ofert w internecie i aplikacjach mobilnych. Wszystkie informacje są dostępne na tablicy ogłoszeń, na stronie urzędu i w aplikacjach. Można korzystać z każdej formy kontaktu, w zależności od potrzeb.

Dni pełne rozmów, ruchu i życzliwości

Legnickie Dni Seniora po raz kolejny pokazały, jak duży potencjał drzemie w starszych mieszkańcach. Zamiast długich przemówień warsztaty, praktyka i współpraca. Zamiast pustych deklaracji, konkretne wsparcie i wiedza. Jak mówiła Aleksandra Krzeszewska, seniorzy są dziś jednym z najważniejszych filarów miejskiej wspólnoty.