To fakt, że to danie nie jest fit. Kojarzy się głównie z ciastem i serem, które nierzadko idą w parze z tłustym mięsem. Mało mówi się jednak o tym, że pizza może … naprawdę korzystnie działać na serce!
Długofalowe efekty jedzenia tego włoskiego placka zostały udowodnione w poczytnym i uznanym piśmie naukowym. Wystarczy tylko wiedzieć, jak dobrać składniki, by ich dobroczynne działanie poprawiało nie tylko samopoczucie.
Pizza obniża ryzyko zawału
Tekst z pizzą w roli głównej opublikowano w British Medical Journal. Opisano w nim badania włoskich naukowców dotyczących spożywania pizzy. Okazało się, że ryzyko zawału serca przy sporadycznym jej spożywaniu obniżyło się o 22% a przy jej regularnym spożywaniu aż o 38%. U spożywających pizzę częściej niż dwa razy w tygodniu stwierdzono obniżenie ryzyka zawału o ponad 50%!
Zbawienny likopen
Wytłumaczeniem jest spora ilość likopenu, mającego działanie antyoksydacyjne. To naturalny przeciwutleniacz, który neutralizuje wolne rodniki odpowiedzialnych m.in. za rozwój chorób nowotworowych. Wspomaga także pracę układu krwionośnego i kostnego. Jego źródłem są pomidory, jednak by naprawdę wpływ tego składnika był odczuwalny na organizm, potrzeba ich dużej ilości. Na przykład tylu, ile znajduje się w sosie pomidorowym, nieodłącznym składniku pizzy.
Co na pizzę?
Warto pamiętać o tym, że każda pizza jest zdrowa. Dietetycy przekonują, że nie ma czegoś takiego jak niezdrowe posiłki, a tylko niewłaściwy sposób odżywiania. Tym samym, jedna pizza raz na jakiś czas może wspierać profilaktykę zawału serca, a jedzona codziennie może być prostą drogą do nadprogramowych kilogramów. Tym samym eksperci od żywienia radzą, jakie składniki wybrać na pizzę:
Artykuł powstał we współpracy z https://pizzaportal.pl/
0
0
0
0
0
0
kawoszka10:00, 08.12.2016
Ciekawe ile to jest jedna pizza raz na jakiś czas... :) Poza tym dużo zależy również od tego co dana osoba je poza pizzą.
etek06:00, 18.04.2017
Więc przyszedł czas na pizzę. Gdzie zjem dobrą pizzę we Wrocławiu? Czy tu- http://partypizza.pl/pizzeria/wroclaw-ul-poboznego mają dobre ciasto?
akiminop03:00, 20.04.2017
No nie wiem, czy pizza jest taka dobra. Dużo węglowodanów, mało składników odżywczych. Jeśli się je co drugi dzień, to na pewno zdrowia nie poprawi.
Leoneq08:00, 21.04.2017
Uwielbiam pizze i po przeczytaniu zaprezentowanego artykułu tym chętniej będę spożywał ten produkt :D Oczywiście, wezmę pod uwagę wskazówki mówiące o tym, co na pizze, a co z daleka od niej...
ToGa03:00, 25.04.2017
Ja też uwielbiam pizze i mógłbym ją jeść codziennie a po tym co przeczytałem chyba będę ją jadł jeszcze częściej :D
Anonimowy Gość12:00, 07.05.2017
[quote="etek"]Więc przyszedł czas na pizzę. Gdzie zjem dobrą pizzę we Wrocławiu? Czy tu- http://partypizza.pl/pizzeria/wroclaw-ul-poboznego mają dobre ciasto?[/quote]
Ja osobiście polecam Pro Pizzę. Fajne menu, niskie ceny i szczerze nigdy mnie nie zawiedli.
www.propizza.pl
oliwka01301:00, 07.05.2017
hahaha, nikt mi nie powie, że jedzenie nie jest najlepszym lekarstwem na zły humor, a szczegółnie właśnie pizza
kapiszi10:00, 17.05.2017
Ja uwielbiam pizzę, raz w miesiącu sobie pozwalam ;)
Anonimowy Gość03:00, 31.08.2017
Ja też kocham pizzę!!! A że właśnie przeniosłam się do Wrocławia zastanawiam się w której pizzerii z http://www.wroclaw.alepizza.com/ będzie najlepsza ;)
krzysztof2002:00, 09.02.2018
ja to zawsze robią swoją, swoje ciacho i swoje dodatki do pizzy, taka najlepiej smakuje :) ja daje duzo mojego ulubionego sera żółtego Hochland http://kremowe.hochland.pl/ dużo oliwek i do tego jeszcze szynka i pomidory, mniaaam !
Anonimowy Gość08:00, 07.05.2018
Pizza wspaniała na serce i na brzuszek! :-) Ja czasem zamawiam sobie pizzę, zwykle przez pizza portal (najwygodniej mi tam znaleźć i zamówić) - najlepsza forma jedzenia online, szybko, pewnie i bez problemów z płatnością :-)
JackTorrance03:00, 04.07.2018
Wspaniała czy nie wspaniała, dobra pizza od czasu do czasu to fajna opcja. Sam dość często korzystam z takich ofert, jak ta w http://www.telepizza.pl i powiem szczerze, że jestem zadowolony. Ilość dostępnych tam dodatków jest naprawdę spora, a co więcej 22 złote za dużą pizzę to naprawdę fajna cena moim zdaniem:).
Bambax04:00, 05.07.2018
Tego jeszcze nie słyszałem, ale ostatnio widziałem jak ktoś udowadniał że piwo również jest zdrowe, więc takie połączenie to normalnie bomba witaminowa xD
weronikaslon11:00, 06.07.2018
Pizza to co najbardziej uwielbiam :)
Anonimowy Gość10:00, 10.07.2018
Na pewno raz na jakiś czas jeśli się zje pizzę to nic złego się nie stanie. Osobiście tak z raz na dwa tygodnie zamawiam coś z pizza portal - mają naprawdę pyszne jedzenie.
Fiszek04:00, 11.07.2018
Ja pizzę przyrządzam sam. Wszystko zależy od dobrego przepisu na ciasto, które w pizzy jest najważniejsze.
czary_mary11:00, 03.08.2019
Ja wiele razy próbowałam przyrządzać pizzę sama, jednak nigdy nie równała się ona smakiem z tą, którą kupuję, dlatego się poddaję :( często jeżdżę do znajomych do Krk i wtedy zawsze zamawiamy pizzę z Nowej Huty i jest ona moją pizzą nr 1, jednym z powodów, dla których lubię przyjeżdżać do Krakowa :D jakby ktoś był, to polecam http://pizzababilon.pl/ , nie pożałujecie :D
arko7012:00, 05.08.2019
Jak pizza pomaga na serce, bo aż mnie to zaciekawiło?
Kasia199808:00, 20.05.2020
Ja mam kilka swoich ulubionych pizzerii na warszawskiej Ochocie: http://www.warszawa.alepizza.com/rejon/ochota/
Anonimowy Gość11:00, 20.05.2020
[quote="Kasia1998"]Ja mam kilka swoich ulubionych pizzerii na warszawskiej Ochocie: http://www.warszawa.alepizza.com/rejon/ochota/[/quote]
a kogo to w Legnicy obchodzi . Po co się dowartościwujesz takim info ?
Anonimowy Gość12:00, 20.05.2020
[quote="Kasia1998"]Ja mam kilka swoich ulubionych pizzerii na warszawskiej Ochocie: http://www.warszawa.alepizza.com/rejon/ochota/[/quote]
wieśniak w wielkim mieście kurde mnie się zdawało że jak się ma ulubioną pizzernię to chodzi się do tej wybierając rożne pizze a tu popatrz .... a ulubione Mac Donaldy też masz ?
Przebudowa ulicy Łowickiej na finiszu
Budowa się kończy zlikwidowali dzikie miejsca parkingowe nic nie dając w zamian . Można by wykorzystać plac roboczy przy hildegardzie na miejsca parkingowe ale lepiej niech parkują mieszkańcy na chodnikach
Mieszkaniec
19:46, 2025-08-30
Straż Miejska ma dziś swoje święto
Mam bardzo negatywne doświadczenia ze strażą: Gdy zadzwoniłem, że zaatakował mnie pies który nie był ani na smyczy, ani nie miał kagańca a jego właścicielka gada przez telefon i krzyczy do mnie: "on ni gryzie", to dyspozytor odmówił wysłania patrolu, bo strażnicy... "poszli na pielgrzymkę"! A drugim razem, gdy na moim podwórku leży zraniony gołąb i zadzwoniłem do SM, żeby go zabrali (zgodnie z ustawą są odpowiedzialny za dzikie zwierzęta na terenie miasta), to pan dyspozytor równiez nikogo nie mógł wysłać, bo nie ma strażników! Powiedziałem mu, że w takim razie przywiozę mu tego gołębia, a na co on odmówił, no bo "co niby ma z nim zrobić". I poradził mi, żeby zostawić na podwórku, a jeśli zje go jakiś kot czy pies, to będzie dobrze, bo "zamknie się łańcuch pokarmowy"! Ja dziękuję za takie "służby"!
kljkljklj
19:07, 2025-08-30
Straż Miejska ma dziś swoje święto
Złorzeczą skontaktowani z prawem
Civil
17:19, 2025-08-30
Straż Miejska ma dziś swoje święto
Do likwidacji - darmozjady !!!!!!!!!!!!
lulu
16:33, 2025-08-30
