Wiele osób narzeka na problemy z przetłuszczaniem lub co gorsza wypadaniem włosów. Należy wiedzieć, że wypadaniu włosów w dużej mierze da się przeciwdziałać. Podstawą jest odpowiednia profilaktyka. W niniejszym artykule przedstawiamy kilka wskazówek, które pomogą włosom pozostać w dobrej kondycji.

Zdrowy wzrost włosów wymaga odpowiedniej profilaktyki i higieny. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego jakie czynniki mogą mieć wpływ na kondycję włosów, dlatego wychodząc temu naprzeciw poniżej przedstawiamy 5 uniwersalnych wskazówek.

Po pierwsze, ważna jest higiena. Opłukanie włosów wodą oraz wystrzeganie się stosowania kosmetyków obciążających włosy to podstawa. Najlepiej, gdy kosmetyki są w pełni naturalne i nie zawierają sztucznych składników. Włosy powinny być regularnie myte, ale jednocześnie nie za często. Wbrew pozorom włosów nie trzeba myć codziennie. Czasami wystarczy oblać je gorącą wodą.

Po drugie najlepiej wystrzegać się układania włosów za pomocą suszarki, lokówki bądź prostownicy, bo w ten sposób włosy mocno się niszczą i wzrasta ich łamliwość.

Po trzecie, trzeba też uważać na wystawianie włosów na mało sprzyjające warunki atmosferyczne. Zimą lepiej nosić czapkę, żeby ochronić włosy przed mrozem. Z kolei latem ochrona w postaci kapelusza lub czapki pomoże ochronić włosy przed nadmiernym działaniem promieni UV.

Po czwarte, warto pamiętać, o unikaniu stresu oraz odpowiedniej diecie. W szczególności ważne jest uzupełnianie witamin oraz regularne picie wody. Jest to naturalna metoda nie tylko na zdrowy porost włosów, ale także na zdrowe samopoczucie.

Po piąte, trzeba pamiętać, że do odpowiedniego porostu włosów potrzebne jest prawidłowe krążenie krwi. Warto regularnie czesać włosy oraz stosować roller do masażu głowy. To prosty i zarazem przyjemny sposób na poprawę kondycji włosów.

Jeśli powyższe wskazówki nie wystarczają to pozostaje jeszcze leczenie wypadania włosów za pomocą medykamentów. Wypadanie włosów w 90% jest spowodowane łysieniem androgenowym, dlatego większość medykamentów na porost włosów o inhibitory DHT, które redukują przekształcenie testosteronu do DHT. Ponadto, na rynku można spotkać naturalne specyfiki takie jak ekstrakt z palmy sabałowej. Jeśli tego rodzaju medykamenty zawiodą to alternatywą jest przeszczep włosów.

Źródło zdjęcia:
Sofia Zhuravetc / Shutterstock.com