To, w jakiej pościeli śpisz, ma znaczenie! Ujawniamy, dlaczego

Spanie w pościeli antyalergicznej niesie ze sobą wiele korzyści. Może pomóc ci lepiej spać, a nawet poprawić twój układ odpornościowy. Dzieje się tak, ponieważ materiały wykorzystane przy produkcji pościeli antyalergicznej nie uwalniają żadnych substancji drażniących ani alergenów. Oznacza to, że są hipoalergiczne i nie powodują problemów u osób cierpiących na alergie lub astmę. Co ciekawe, niektórzy czują się bardziej wypoczęci, gdy korzystają z tego rodzaju pościeli.

Wybierz pościel na miarę Twoich potrzeb 

Istnieje wiele różnych przyczyn alergii, ale najczęstszym typem jest alergiczny nieżyt nosa, który jest stanem zapalnym dróg nosowych. Alergie mogą być spowodowane przez pyłki, sierść zwierząt domowych i roztocza, które znajdują się m.in. właśnie w pościeli. Jednocześnie wykazano, że pościel jest jedną z głównych przyczyn alergii w naszych domach. Materiały wykorzystane w produkcji pościeli, takie jak poduszki i koce, mogą działać jak alergeny, ponieważ zatrzymują roztocza, które w kontakcie ze skórą lub błonami śluzowymi wywołują reakcje alergiczne. Najlepszym sposobem na uniknięcie tych alergenów jest zakup pościeli antyalergicznej. Oznacza to, że nie ma włókien syntetycznych ani wypełniaczy, takich jak poliester lub puch, które mogą wyłapywać i zatrzymywać alergeny, np. roztocza i sierść zwierząt domowych.

Wybór jest ogromny! Jaką więc pościel wybrać dla siebie? 

• Bawełna zapewnia zarówno lekkość, jak i ciepło. Pościel bawełniana założona latem ochłodzi, a zimą ogrzeje. Zapewnia cyrkulację powietrza, dzięki czemu śpisz komfortowo, nie budząc się, bo jest Ci za zimno lub za gorąco. Bawełna ma również wysoką higroskopijność, tzn. chłonie wilgoć. Latem tkanina ta ma naturalne właściwości chłodzące, które wynikają z pochłaniania potu z ciała. Pościel bawełniana schnie bardzo szybko i nie wymaga specjalnej pielęgnacji - wystarczy ją wyczyścić i schować do szafy.
• Len to tkanina używana od wieków. Pościel z lnu jest bardzo przewiewna, dzięki czemu jest doskonałym wyborem na letnie miesiące. Len ma naturalny połysk wynikający ze sposobu jego utkania. Nie powoduje swędzenia ani dyskomfortu, jaki może powodować np. wełna. Nie będzie podrażniał Twojej skóry, ponieważ nie zawiera składników chemicznych, które są przyczyną reakcji alergicznej.
• Poliester to sztuczna tkanina wykonana z produktów na bazie ropy naftowej i chemikaliów. Ma wiele zalet, w tym trwałość, odporność na plamy. Poliester jest często używany w produkcji odzieży i pościeli, ponieważ nie marszczy się łatwo i można go prać bez ryzyka kurczenia się lub blaknięcia, jak robi to np. czasem bawełna. Poliester cieszy się również popularnością ze względu na przystępną cenę. 
• Wełna to naturalny materiał, który jest bardzo miękki i wygodny. Jest to również świetny materiał do produkcji odzieży. Jednak może być też przyczyną alergii, dlatego lepiej z niej zrezygnować przy wyborze pościeli. Jeśli jednak nie masz uczulenia, wełna będzie świetnym wyborem szczególnie w miesiącach zimowych. Zapewni ciepło i jednocześnie sprawi, że nie będziesz się przegrzewał. Bywa, że wełna może też powodować uczucie swędzenia, dlatego z pewnością nie jest odpowiednia dla osób wrażliwych. 
• Bambus jest surowcem zrównoważonym i naturalnie hipoalergicznym. Nie powoduje alergii ani podrażnień skóry. Posiada właściwości antybakteryjne, które zapobiegają rozwojowi bakterii i grzybów. Jednocześnie ma również naturalne właściwości odprowadzania wilgoci, dzięki czemu zapewnia chłód latem i ciepło zimą. Pościel z bambusa sprawdzi się o każdej porze roku. 

Jak widzimy, mamy do wyboru różne rodzaje pościeli. Wiele zależy od twoich możliwości finansowych. Możesz np. postawić na pościel jedwabną, która będzie miękka w dotyku, idealna dla skóry i oddychająca, ale jej cena może Cię zniechęcić. Łatwo również o uszkodzenie jej, więc jeśli śpisz np. z dzieckiem lub Twój pies lubi wskakiwać na łóżko, nie będzie dobrym wyborem i lepiej rozważyć inne tkaniny.

Poza tym, że pościel odgrywa kluczową rolę w naszej sypialni, powinniśmy również wiedzieć, jak się z nią obchodzić. Koniecznie jest pranie pościeli raz w tygodniu, aby zachować odpowiednią higienę w łóżku. Najlepiej, jeśli będziesz ją prać w temperaturze 40-60 stopni C i dokładnie suszył przed złożeniem do szafy. Zawsze czytaj instrukcje producenta na metce, jeśli chcesz, aby pościel służyła jak najdłużej. 

Rozważając pościel do sypialni, warto pomyśleć o: 

• Użytych materiałach: do wyboru mamy naturalne materiały, takie jak bawełna i jej odmiany, flanela, jedwab, len czy mikrofibra.
• Porze roku: pościel na wiosnę i lato oraz na jesień i zimę.
• Rozmiarze: zwykle pościel występuje w rozmiarach 160x200, 220x200 lub 200x220, 140x200, 180x200. 
• Projekcie na pościeli: powinien pasować do stylu sypialni.