Ponad 60 osób wzięło dział w bezpłatnych zajęciach jogi organizowanych przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Legnicy. Odbyły się one po raz pierwszy w parku Miejskim na boiskach wielofunkcyjnych.

- Joga pod chmurką to cykl spotkań obfitujących we wszechstronne techniki, którym przyświeca cel zapanowania nad rozproszeniem umysłu, ćwiczenie uważności i świadomości ciała oraz misja wprowadzenia ulepszeń na poziomie fizycznym, fizjologicznym i psychicznym. Zabawa ruchem w swobodnej atmosferze, braku presji i niepotrzebnych napięć– zachęca do udziału w zajęciach legnicki OSiR.

Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu. Kolejne spotkanie zaplanowano na poniedziałek 9 sierpnie, kolejne odbędą się 16, 23, 30 sierpnia. Zbiórka o godz.19.00 (przy transparencie) na boisku sportowym przy Stadionie Miejskim.

Zgłoszenia przyjmowane są mejlowo:[email protected]. Dodatkowe informacje na stronie internetowej OSiR-u.

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Należy pamiętać o zabraniu maty.

Zajęcia prowadzi Olga Pirecka, certyfikowany nauczyciel Vinyasa Yoga RYT 200 pod przewodnictwem znanej i cenionej Ulli Wilczyńskiej-Kalak – międzynarodowy tytuł akredytowany przez Yoga Alliance. Uczestniczka wielu konferencji tanecznych, festiwali artystycznych, warsztatów i szkoleń z zakresu eksploracji ruchu funkcjonalnego, mobilizacji ciała oraz pracy z oddechem. Posiada również certyfikat instruktora jogi na Wyższej Szkole Edukacji w Sporcie oraz ukończone Studium Teatru Ruchu.   [FOTORELACJA]17541[/FOTORELACJA]