Fundacja MOGĘ CHCĘ POTRAFIĘ zaprasza na warsztaty dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć emocje nastolatków

W siedzibie Stowarzyszenia Spynacz przy ul. Sikorskiego 1 w Legnicy odbędą się bezpłatne warsztaty dla rodziców i opiekunów pod nazwą „Nastolatek w stresie jak wspierać, zrozumieć i nie zwariować”. Spotkanie przygotowała Fundacja MOGĘ CHCĘ POTRAFIĘ, a jego celem jest pomoc dorosłym w radzeniu sobie z emocjami dorastających dzieci i lepsze rozumienie tego, co stoi za stresem w okresie dojrzewania. Trwają zapisy, a liczba miejsc jest ograniczona.

Warsztaty mają pomóc rodzicom zrozumieć stres dorastających dzieci

Emocje, presja rówieśnicza i szkolne obowiązki mogą powodować, że młodzi ludzie żyją w stanie permanentnego stresu, który przenosi się na domową atmosferę i wpływa na relacje z rodzicami. W wielu rodzinach prowadzi to do napięć, nieporozumień i poczucia bezradności. Organizatorzy podkreślają, że warsztaty powstały właśnie po to, by pomóc dorosłym zrozumieć, skąd biorą się trudne zachowania nastolatków i co można zrobić, aby w codziennych sytuacjach było mniej spięć, a więcej rozmowy.

Podczas spotkania prowadząca wyjaśni, jak działa stres u nastolatków, dlaczego czasem reagują zbyt mocno i skąd biorą się nagłe wybuchy emocji. Uczestnicy dowiedzą się także, jak rozmawiać w trudnych momentach, żeby rozmowa nie kończyła się kolejną kłótnią ani wycofaniem się dziecka. Ważną częścią spotkania będzie też temat dbania o własne emocje, bo rodzice często zapominają o sobie, gdy próbują pomagać innym. Warsztaty mają formę praktyczną, więc będzie przestrzeń na pytania, przykłady z życia i wymianę doświadczeń z innymi dorosłymi.

Udział jest bezpłatny, ale obowiązują wcześniejsze zapisy

Zajęcia zaplanowano na 13 grudnia o godz. 11:00. Udział w spotkaniu jest bezpłatny, ale liczba miejsc jest ograniczona. Organizatorzy proszą o wcześniejsze zgłoszenia, żeby każdy zainteresowany mógł zarezerwować sobie miejsce. Zapisy odbywają się mailowo pod adresem [email protected].

Fundacja podkreśla, że wartościowych rozmów o dorastaniu nigdy nie jest za dużo. Warsztaty mogą pomóc zrozumieć nastolatka, ale też poukładać własne emocje dorosłych, co często przynosi ulgę wszystkim domownikom. To okazja, żeby zatrzymać się na moment i nauczyć się kilku prostych sposobów, które potrafią realnie poprawić codzienną atmosferę w domu.