Miedź Legnica zmierzy się z Miedzią II Legnica

W pierwszym meczu kontrolnym podczas zimowego okresu przygotowawczego pierwszoligowa Miedź zmierzy się z drugim zespołem grającym w Betclic 3 Lidze. Mecz rozpocznie się w środę 14 stycznia o godz. 12:05 na Votum Arenie przy ul. Świerkowej w Legnicy.
 

Intensywny początek przygotowań Miedzi
 

Nie tylko dla drużyny Janusza Niedźwiedzia, ale także dla zespołu Marcina Garucha będzie to pierwszy mecz kontrolny po powrocie do treningów po przerwie zimowej. Obie ekipy powróciły do zajęć w środę, 7 stycznia i przygotowują się do rundy wiosennej.

Zwiększone obciążenia i praca nad defensywą

 Przez pierwsze kilka dni, gdy wróciliśmy po przerwie, skupiliśmy się na testach oraz wprowadzeniu zawodników do pracy z piłką i na sztucznym boisku. Ćwiczenia biegowe i na siłowni pokazały, że wrócili w dobrej dyspozycji, choć to są zupełnie inne ruchy niż te typowo piłkarskie na murawie. Dlatego skupiliśmy się też na adaptacji, a na koniec pierwszego mikrocyklu rozegraliśmy grę wewnętrzną dwa razy po 30 minut, w której dwa zespoły mierzyły się przeciwko sobie. W tym tygodniu zwiększyliśmy obciążenia, bo ten i kolejny na zgrupowaniu to będzie czas, gdy trzeba będzie mocniej popracować. Trzeba pamiętać, że ten okres jest bardzo krótki. Zdecydowanie położyliśmy nacisk na grę w obronie, przede wszystkim niskiej, ale także obronę pola karnego i na wyjście z szybkim atakiem. Kolejnym etapem będzie wypychanie przeciwnika, gdy jesteśmy w niskiej defensywie i skok do wysokiego pressingu. Tak etapami będziemy szli, by w Turcji zdecydowanie więcej czasu poświęcić ofensywie, aby dopracować mechanizmy i wprowadzić nowe elementy – zapowiada trener pierwszej drużyny Miedzi Janusz Niedźwiedź.
 

Trudne warunki na starcie zimowych treningów

Trudne warunki pogodowe dały o sobie znać na początku przygotowań obu zespołom. – Odbyliśmy dwie jednostki pełne na boisku. Przy czym wtorkowa jednostka była w mocno ekstremalnych warunkach. Popracowaliśmy nad działaniami indywidualnymi w obronie, konkretnymi zachowaniami w wycinkach sytuacji tak, aby doskonalić i doświadczyć zachowań, jakich oczekujemy od zawodników w tym elemencie – mówi o starcie przygotowań szkoleniowiec rezerw Miedzi Marcin Garuch.