Darmowe warsztaty dla młodzieży: jak radzić sobie ze stresem?

Z myślą o tym przygotowano cykl trzech darmowych warsztatów dla młodzieży, poświęconych tematyce stresu i sposobów radzenia sobie z nim. Spotkania zostały zaplanowane w formule praktycznej – uczestnicy nie tylko dowiedzą się, czym jest stres i jakie mechanizmy nim rządzą, ale również wezmą udział w ćwiczeniach, które pozwolą im poznać konkretne techniki redukowania napięcia, budowania odporności psychicznej i dbania o wewnętrzną równowagę.

Warsztaty realizuje Fundacja MOGĘ–CHCĘ–POTRAFIĘ, a projekt jest współfinansowany przez Miasto Legnica w ramach zadania publicznego -Wspieranie programów profilaktyczno - edukacyjnych dla uczniów legnickich szkół.

Organizatorzy podkreślają, że inwestowanie w zdrowie psychiczne młodzieży to inwestowanie w ich przyszłość – lepsze samopoczucie, większą pewność siebie i umiejętność radzenia sobie z trudnościami dnia codziennego.

Cykl rozpoczyna się 2 października i obejmie trzy spotkania prowadzone w przyjaznej, wspierającej atmosferze. Każdy uczestnik będzie mógł zabrać ze sobą wiedzę i doświadczenie, które pomogą mu nie tylko w szkole, ale także w codziennych relacjach i wyzwaniach.

Zapisy prowadzone są drogą mailową – zgłoszenia należy kierować naadres: [email protected] lub [email protected].

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zgłosić się jak najszybciej.