Legniczanie biorą udział w bezpłatnym projekcie, realizowanym przez centrum szkolenia Israeli Krav Maga. W sali sportowej II LO uczą się podstaw samoobrony i szybkiego, dynamicznego zachowania w sytuacji zagrożenia.
Podstaw z zakresu samoobrony, razem z centrum Israeli Krav Maga, uczy się w legnickiej szkole około 20 osób. Projekt ruszył we wrześniu i żeby wziąć w nim udział trzeba mieć skończone 14 lat (za zgodą rodzica lub opiekuna).
- W samoobronie liczy się przede wszystkim szybkość, dynamika i podstawowe elementy retzev, czyli ciągłości ruchu. Ważne, by podczas obrony używać głowy, rąk, nóg oraz innych części ciała - wyjaśnia instruktor Jacek Bajor.
Nadal trwają zapisy na kurs bezpośrednio u instruktorów prowadzących. Treningi odbywają się w poniedziałek i środę o godzinie 17.30 w sali gimnastycznej II Liceum Ogólnokształcącego przy ulicy Zielonej 17. Więcej informacji na stronach internetowych www.krav-maga.pl lub www.ikma.pl.
0
0
0
0
0
0
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu lca.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz
Seniorzy coraz częściej zostają w pracy
Ciebie hejterze i tłuku w PRL nawet przy zamiataniu ulic nikt by nie zatrudnił. Taki jesteś głu pi.
Do esbeka wyżej
02:26, 2026-03-11
Seniorzy coraz częściej zostają w pracy
Trza sie było do esbecji zapisać to byście mieli 8900 emerytury przegrywy!
eSBek
23:19, 2026-03-10
Ulica Tatarska do remontu. Jest przetarg
Są w gorszym stanie ulice,o co tu chodzi........ może mają być najkrótsze he he he he he he he he
Loty
22:44, 2026-03-10
Seniorzy coraz częściej zostają w pracy
Wspaniała propaganda ! ...bo , hobby p-o laków to praca do śmierci ! , prawda ??
gupi
22:18, 2026-03-10
