Wiedza, która dodaje odwagi. Legniczanki dowiedzą się, jak rozpoznawać zagrożenia i bronić siebie

Lilla Sadowska

07:59, 21.10.2026 Aktualizacja: 07:31, 21.10.2026

Jagoda Ekiert (Piotr Florek lca.pl)

Jak dostrzec niepokojące sygnały i zareagować, zanim konflikt się zaostrzy

::event{"type":"vertical","item":"5719"}

Piątkowe spotkanie będzie okazją do zdobycia wiedzy przydatnej zarówno w codziennych kontaktach, jak i w sytuacjach wymagających zdecydowanej reakcji. Zaproszenie skierowane jest do kobiet, które chcą lepiej rozpoznawać zagrożenia i zadbać o własne bezpieczeństwo.

Nadkom. Jagoda Ekiert z Komendy Miejskiej Policji w Legnicy opowie o ochronie przed manipulacją, dezinformacją, stalkingiem oraz zagrożeniami internetowymi. Wyjaśni także, jak unikać eskalacji konfliktów i dostrzegać niepokojące sygnały w zachowaniu młodzieży.

Przemoc domowa i trudne relacje będą ważną częścią rozmowy

Podczas spotkania poruszony zostanie również temat przemocy domowej oraz mechanizmów emocjonalnego uzależnienia od sprawcy. Będzie mowa o tym, dlaczego kobietom doświadczającym przemocy bywa trudno odejść z krzywdzącej relacji i co sprawia, że rezygnują z szukania pomocy.

To przestrzeń do rozmowy o sytuacjach, które często pozostają za zamkniętymi drzwiami, oraz o znaczeniu stawiania granic i sięgania po wsparcie. Organizatorzy zachęcają panie do udziału i zdobycia wiedzy, która pomoże im świadomie reagować na zagrożenia.

Po rozmowie o bezpieczeństwie przyjdzie czas na praktyczną samoobronę

W programie znalazły się także praktyczne zajęcia z samoobrony prowadzone przez Norberta Borodacza. Uczestniczki będą mogły połączyć wiedzę o rozpoznawaniu niebezpiecznych sytuacji z ćwiczeniami dotyczącymi obrony.

Spotkanie odbędzie się w najbliższy piątek w OCR Legnica Pokonuje Przeszkody przy ul. Kominka. To zaproszenie, by poświęcić czas sobie, wzmocnić poczucie bezpieczeństwa i nauczyć się reagować wtedy, gdy ktoś przekracza nasze granice.