Kilkanaście osób wzięło udział w pierwszych w tym roku zajęciach gimnastycznych, prowadzonych przez Tomasza Kaptura. Cykl zajęć, nieco później niż zwykle, zorganizowało Legnickie Centrum Seniora działające przy Legnickim Centrum Kultury.

- Warunki są bardzo specyficzne, więc zachowujemy odległość. Mam nadzieję, że wszystko będzie w porządku. Cieszymy się, że mogliśmy rozpocząć bo wiele osób czekało żeby wyjść z domu i rozluźnić trochę cało na świeżym powietrzu – mówi Elżbieta Chucholska z Legnickiego Centrum Seniora.

Zajęcia rozciągające tradycyjnie już prowadzi Tomasz Kaptur, z którym Centrum Seniora współpracuje już od trzech lat, od czasu kiedy narodził się pomysł aktywności ruchowej wśród seniorów.

- Chodziło nam o rozluźnianie mięśni, ale Tomasz Kaptur wprowadza do ćwiczeń elementy rehabilitacji. Wiele osób po zajęciach dopytuje go o szczegóły. To bardzo przydatne i ważne zajęcia – dodaje Elżbieta Chucholska.

Zajęcia odbywać się będą do końca sierpnia w każdą sobotę o godzinie 11:00 na Polanie Angielskiej. Udział w nich wziąć może każdy, jak mówi Elżbieta Chucholska, zdarza się, że seniorzy spacerujący z wnukami chętnie dołączają się do rekreacji. Kolejny raz seniorzy spotkają się w niedzielę. Odbędą się zajęcia relaksacyjne, które poprowadzi Rwa Zając. Podczas gdy dorośli odprężać się będą na koncercie wibracji i dźwięków płynących z mis i gongów tybetańskich oraz ucząc się technik relaksacyjnego oddechu, dzieci będą mogły podziwiać pokaz baniek mydlanych, przewidziane jest także fantazyjne malowanie twarzyczek najmłodszych. Początek niedzielnego leniuchowania o godzinie 11:00.[FOTORELACJA]16736[/FOTORELACJA]