To nie jest zwykły upał, tylko najwyższy poziom ostrzeżenia

IMGW wydało dla Legnicy ostrzeżenie 3. stopnia przed upałem. To najwyższy poziom w trzystopniowej skali, zarezerwowany dla sytuacji, które mogą być realnie niebezpieczne dla zdrowia.

Nie chodzi więc tylko o to, że będzie duszno, gorąco i nieprzyjemnie. Przy takich temperaturach szybciej dochodzi do odwodnienia, przegrzania organizmu, zasłabnięć i udaru cieplnego. Szczególnie uważać powinny osoby starsze, dzieci, osoby chore przewlekle, kobiety w ciąży oraz wszyscy, którzy pracują albo długo przebywają na zewnątrz.

W niedzielę temperatura może dojść nawet do 42 stopni

Według IMGW w sobotę temperatura maksymalna w Legnicy ma wynosić od 34 do 38 stopni Celsjusza. Jeszcze groźniej zapowiada się niedziela. Tego dnia synoptycy prognozują od 36 do 42 stopni.

W poniedziałek ma być nieco chłodniej, ale nadal trudno mówić o uldze, bo temperatura może sięgać od 28 do 34 stopni. Noce też będą ciepłe. Minimalnie ma być od 19 do 24 stopni, więc mieszkania, chodniki i ulice mogą długo oddawać nagromadzone ciepło.

Ostrzeżenie obowiązuje od godz. 11:00 w sobotę, 27 czerwca, do godz. 20:00 w poniedziałek, 29 czerwca. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska IMGW określiło na 80 procent.

Woda, cień i rozsądek mogą mieć teraz ogromne znaczenie

Przy takim upale naprawdę nie warto udawać, że „jakoś się wytrzyma”. Najlepiej ograniczyć wychodzenie w pełnym słońcu, unikać wysiłku w najgorętszych godzinach i mieć przy sobie wodę. Czapka, jasne ubranie i przerwy w cieniu nie są przesadą, tylko podstawą.

Nie wolno zostawiać dzieci ani zwierząt w samochodzie nawet na chwilę. Wnętrze auta nagrzewa się błyskawicznie i przy takich temperaturach może stać się śmiertelnie niebezpieczne. Warto też pamiętać o psach, bo rozgrzany asfalt i chodniki mogą parzyć łapy.

Niepokojące objawy to m.in. silne osłabienie, zawroty głowy, nudności, dezorientacja, bardzo mocne pragnienie, przyspieszony oddech albo uczucie, że „robi się słabo”. W takiej sytuacji trzeba zejść ze słońca, schłodzić organizm, pić wodę małymi łykami i w razie potrzeby wezwać pomoc. Ten weekend może być ładny, ale będzie też niebezpieczny. Lepiej potraktować ostrzeżenie poważnie. Świętujcie Dni Legnicy, ale pamiętajcie przede wszystkim o sobie i bliskich.